The 5-Second Trick For superar la vergüenza tras ruptura
4. Busca apoyo: No tengas miedo de pedir ayuda y buscar apoyo de amigos, familiares o profesionales de la salud mental. Compartir tus sentimientos y experiencias con personas de confianza puede brindarte consuelo y perspectivas diferentes.Autoestima negativa o inestable: una mala valoración de uno mismo o que dicha valoración va cambiando según